Yshopnoosa.com

Hur man loggar In till SparkPeople

Funderar på att gå ner i vikt eller bara kontakt med människor som delar dina mål för en hälsosam livsstil? SparkPeople kan du kommunicera med andra användare, spår viktminskning mål, journal måltider, Beräkna kalorier och mycket mer. Enligt deras hemsida, har över 10 miljoner människor blivit medlemmar. SparkPeople är helt gratis att använda. Innan du loggar in till webbplatsen SparkPeople, måste du skapa ett konto och fylla i din profil.

Instruktioner

Skapa ett konto

1 Gå till webbplatsen SparkPeople (se resurser).

2 Klicka på "Klicka här att börja nu" på höger sida av skärmen.

3 Lämna den begärda informationen, inklusive din e-postadress, postnummer, användarnamn och lösenord.

4 Klicka på "Kom igång nu!" Följ uppmaningarna om att förlora vikt och leva en hälsosam livsstil. Svara på frågorna efter dina behov.

5 Fylla i fyra steg enkäten om dig själv och dina kost mål.

Logga in

6 Gå till webbplatsen SparkPeople (se resurser).

7 Leta efter den log-In rutan i övre högra hörnet av sidan.

8 Ange ditt användarnamn och lösenord och klicka på "Logga in". Detta tar dig till välkomstsidan och ger dig tillgång till SparkPeople gemenskapen.